Емоційне виснаження, трудові стреси та як результат – втрата бажання працювати – це симптоми, які час від часу відчувають чимало людей. Такий    стан в психології називається професійним вигоранням. Справитися з ним можна – існує чимало психотехнік. Та краще всього проблему попередити.

 

Про це говорять психологи та це чудово розуміє керівництво комітету самоорганізації населення мікрорайону Кадлубиця. Людмила Скурська, голова КСОНу, вирішила запровадити в комітеті цикл тренінгів, які мають на меті допомогти фастівчанам справитися із психологічним навантаженням та професійним вигоранням.

 

Нещодавно в приміщенні комітету мікрорайону Кадлубиця відбувся перший тренінг «Попередження психологічного вигорання». Провели який психологи громадської організації Центр розвитку дітей, сімейної психології та сімейної психотерапії «Індиго» Ірина Пустовій та Людмила Сахній. Участь у тренінгу взяли представники різних професійних галузей міста – медицини, освіти, сфери надання соціальних послуг, юстиції та ін.

 

Спеціалісти познайомили слухачів із техніками відновлення емоційного стану та навчили шукати та використовувати ресурси психологічного здоров’я. А ще за допомогою різних методик створили психопортрет кожного учасника та в індивідуальній бесіді надали учасникам корисні рекомендації щодо особливостей психологічного відновлення.

 

На завершення тренінгу психологи розповіли як легше усього вберегтися від психологічного вигорання. Та повідомили, що готові для подальшої співпраці із керівництвом комітету стосовно запровадження циклу психотренінгів для фастівчан.